Webinaire - La pleine conscience à l'œuvre : faites place à moins de stress, à plus de joie et à un rendement optimal
La Commission de la santé mentale du Canada (« la Commission ») organise des webinaires sur la santé mentale en milieu de travail le dernier mercredi de chaque mois, à midi. Le prochain webinaire s’intitule La pleine conscience à l'œuvre : faites place à moins de stress, à plus de joie et à un rendement optimal et se déroulera le mercredi 28 septembre 2016, de midi à 13 h (HE).
La neuroscience a démontré que la pleine conscience, une ancienne tradition ancrée dans la sagesse, permet d'accomplir bien des choses, comme améliorer la santé mentale, réduire le stress et accroître le rendement.
Lors du prochain webinaire, Geoff Soloway, titulaire d’un doctorat sur la pleine conscience, co-fondateur et agent de formation en chef chez MindWell-U, parlera de la science associée à la pleine conscience, des données probantes qui l'appuient et de la raison pour laquelle cette technique a fait son entrée dans le monde du travail. De plus, Miranda Massie, coordonnatrice de la promotion de la santé de UBC, partagera son expérience de la formation sur la pleine conscience et de l’incidence positive que cela a eu dans son milieu de travail en améliorant les aptitudes de résilience des membres du personnel et du corps enseignant.
Les participants au webinaire recevront deux inscriptions gratuites au défi de 30 jours sur la pleine conscience (en anglais) de MindWell-U.
Pour vous inscrire, veuillez sélectionner ce lien.